Wiosenna propozycja ćwiczeń ruchowych – polecenia do wydrukowania, pokolorowania i włożenia do pojemniczków po jajkach niespodziankach. Odpowiednia porcja ruchu wpływa korzystnie zarówno na zdrowie jak i samopoczucie dzieci.
Materiały i przybory:
- wydrukowany zestaw ćwiczeń
- kredki
- nożyczki
- 12 pojemników po kinder niespodziankach
- koszyczek, tekturowe pudełko lub puste opakowanie po chusteczkach
Pobierz i wydrukuj kartę z zadaniami.
- Pokolorujcie obrazki i wytnijcie je.
2. Obrazki należy złożyć i zamknąć w pojemnikach z jajek niespodzianek a następnie wrzucić do koszyczka lub pustego opakowania po chusteczkach higienicznych. Otwieranie i zamykanie pojemniczków po kinder niespodziankach to świetne ćwiczenie! Jeśli dziecko nie potrafi tego zrobić w palcach, trzeba podpowiedzieć by przyciskało pojemnik do blatu stołu.
3. Zadaniem dziecka jest wylosowanie a następnie wykonanie kolejnych ćwiczeń gimnastycznych. Każde ćwiczenie jest opatrzone krótką instrukcją, którą można dowolnie modyfikować do wieku i możliwości dziecka. Na przykład zamiast 10 powtórzeń ćwiczenia – dziecko może zrobić ich tyle, ile ma lat:)
Opracowała Ewelina Niemiec
Comments are closed