07.04.2021 2D,2E,2F,2G – Fizjoterapia – Elementy gry w piłkę nożną, jako ćwiczenia ogólnorozwojowe.

Witajcie po krótkiej przerwie!

Pogoda nas dzisiaj nie rozpieszcza, jednak dzisiejsze ćwiczenia można wykonać także w domu. Potrzebna nam będzie piłka i 2 przedmioty, którymi wyznaczymy bramkę (np. poduszki, krzesła, butelki z wodą). Zapraszam do krótkiego filmu.

Dodatkowo możemy poprowadzić piłkę po slalomie, a następnie po 10 udanych przejściach, dodać na końcu strzał w światło bramki. Schemat tego ćwiczenia poniżej na obrazku.

Pozdrawiam, K.J.Wierszak