09.11.2020 – Klasa Branżowa – Zajęcia psychologiczne – Termometr złości

Dzień dobry 🙂
Przygotowałem dla Was zadanie polegające na określeniu jak duże nasilenie emocji odczuwaliście w poszczególnych sytuacjach. W chmurkach podane są przykładowe sytuacje, zdarzenia. Przeczytajcie je uważnie, zastanówcie się, a następnie wybierając odpowiedni kolor, określający nasilenie emocji, pokolorujcie chmurkę (poniżej znajduje się wyjaśnienie poszczególnych kolorów). Jedna z nich jest pusta – w niej możecie wpisać dowolną, własną sytuację, która sprawiła, że poczuliście złość. Nie musicie ograniczać się do tej jednej – jeśli przychodzą Wam na myśl inne zdarzenia to zachęcam Was do dorysowania chmurki/chmurek i wpisania ich w nie. Gdy już to zrobicie pokolorujcie również dopisane sytuacje odpowiednim kolorem.

Objaśnienie kolorów:
Zielony – Czuję spokój
Żółty – Czuję lekkie zdenerwowanie
Pomarańczowy – Czuję złość
Czerwony – Czuję ogromną wściekłość/gniew

Życzę powodzenia i pozdrawiam,
Wojciech Chorzelski

Udostępnij:

Kategorie