09.06.20 – 2A – WF – koordynacja ogólna

Dzień dobry Panowie!

Na dzisiejszych zajęciach wychowania fizycznego będziemy doskonalić koordynację ogólną poprzez ćwiczenia z drabinką koordynacyjną.

Jeśli nie posiadasz takiego sprzętu w domu możecie zastąpić go ręcznikami. Więc przygotujcie ręczniki. Koniecznie przebierzcie się w strój sportowy. Przed przystąpieniem do zajęć nie zapomnijcie przeprowadzić rozgrzewki, wykonajcie ją ze Mną, przykładowa rozgrzewka znajduje się poniżej.

Rozgrzewka z Panią Agnieszką:

Praktyka Rozgrzewka z Agnieszką

A teraz zobaczcie nagranie i ćwicz razem ze Mną:

Ćwiczenia z drabinką koordynacyjną z Agnieszką

Pozdrawiam Was serdecznie,

Agnieszka Kowalczyk

Udostępnij:

Kategorie

Czerwiec 2020
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930