Dzień dobry!
Witajcie Panowie!
Na dzisiejsze zajęcia przygotowałam dla Was dwa nagrania. A tematem zajęć będzie rozgrzewka. W pierwszym nagraniu – części teoretycznej dowiecie się czym jest rozgrzewka, jak wygląda. Koniecznie posłuchajcie! W drugim nagraniu – części praktycznej wykonamy sobie przykładową rozgrzewkę. Przebierzcie się w strój sportowy i ćwiczcie razem ze Mną!
Część teoretyczna:
Część praktyczna:
Pozdrawiam Was serdecznie,
Agnieszka Kowalczyk
Comments are closed