05.06.20 – 2B – WF – ćwiczenia z drabinką koordynacyjną

Dzień dobry Mateusz!

Na dzisiejszych zajęciach będziemy doskonalić koordynację ogólną poprzez ćwiczenia z drabinką koordynacyjną.

Jeśli nie posiadasz takiego sprzętu w domu możesz zastąpić go ręcznikami. Więc przygotuj ręczniki. Koniecznie przebierz się w strój sportowy. Przed przystąpieniem do zajęć nie zapomnij przeprowadzić rozgrzewki, wykonaj ją ze Mną, przykładowa rozgrzewka znajduje się poniżej.

Rozgrzewka z Panią Agnieszką:

Praktyka Rozgrzewka z Agnieszką


A teraz zobacz nagranie i ćwicz razem ze Mną:

Ćwiczenia z drabinką koordynacyjną z Agnieszką

Pozdrawiam Cię serdecznie,

Agnieszka Kowalczyk

Udostępnij:

Kategorie

Czerwiec 2020
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930