05.05.20 Wychowanie fizyczne. Warsztaty. Ćwiczenia mięśni grzbietu.

Dzisiaj rozpoczynamy pierwszą część ćwiczeń mięśni grzbietu. Ćwiczenia te pełnią bardzo istotną rolę w przypadku pleców okrągłych jak i w przypadku profilaktyki. Na zdjęciu poniżej jedno z ćwiczeń, które w łatwiejszej formie, także jest na filmie.

K.J.Wierszak

Film

Udostępnij:

Kategorie

maj 2020
P W Ś C P S N
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031