Witam Cię na zajęciach rewalidacyjnych – Trening Umiejętności Społecznych – Zapraszam Cię do obejrzenia filmiku: Z kulturą przy stole. Posłuchaj uważnie…
Pozdrawiam Cię serdecznie,
Agnieszka Kowalczyk
Kategoria: 2B rewalidacja
-
30.10.20 – 2B – TUS: Z kulturą przy stole
Z kulturą przy stole -
30.10.20 – 2B – TUS: Zasady dobrego wychowania
Witam Cię na zajęciach rewalidacyjnych – Trening Umiejętności Społecznych – Dzisiaj dowiesz się o zasadach dobrego wychowania.
Zobacz poniższy filmik:
23 zasady DOBREGO WYCHOWANIA, które POWINIENEŚ znać Pozdrawiam Cię serdecznie,
Agnieszka Kowalczyk
-
29.10.20 – 2B – RW – Gimnastyka korekcyjno-kompensacyjna
Witam Cię na zajęciach rewalidacyjnych – gimnastyka korekcyjno – kompensacyjna. Tematem naszych dzisiejszych zajęć jest: Stopa płaska – ćwiczenia korekcyjne wady postawy. Zobacz nagranie! Następnie zapraszam Cię do wykonania zestawu ćwiczeń na płaską stopę. Powodzenia!
STOPA PŁASKA – Ćwiczenia korekcyjne wad postawy Pozdrawiam Cię serdecznie,
Agnieszka Kowalczyk
-
28.10.2020 – Klasa 2B – Zajęcia psychologiczne – Mój herb
27.10.2020-Zdalne-2B
Dzień dobry 🙂
Dzisiejsze zadanie dotyczy wartości, a dokładniej poczucia własnej wartości. Ważne jest, aby każda osoba czuła się wartościowa, była świadoma tego co potrafi, co sprawia jej radość, a co smutek, aby wiedziała co lubi, a czego nie. Jest to ważne, ponieważ pozwala to na to, aby każdy był sobą i w żadnym wypadku nie wstydził się tego kim jest. Tak, aby dostrzec w sobie swoją wartość, która jest naszą siłą.
Zadanie polega na wykonaniu własnego herbu, w którym znajdują się 4 części – to co lubisz, czego nie lubisz, o czym marzysz oraz czego się boisz. W każdym polu możesz pisać bądź rysować – zależy to od Ciebie. Chciałbym, abyś przy wykonywaniu tego zadania dobrze się zastanowił nad poszczególnymi sferami, tak, aby ta praca mogła ukazać Ciebie – osobę wartościową.
Życzę powodzenia i pozdrawiam,
Wojciech Chorzelski -
28.10.20 – 2B – TUS: Rodzaje sztućców
Witam Cię na zajęciach rewalidacyjnych – Trening Umiejętności Społecznych – Na ostatnich zajęciach dowiedziałeś się, jak posługiwać się sztućcami. Dzisiaj natomiast dowiesz się, jakie są rodzaje sztućców.
Zobacz poniższy filmik:
Savoir-vivre przy stole. Odcinek 5: Rodzaje sztućców Pozdrawiam Cię serdecznie,
Agnieszka Kowalczyk
-
27.10.20 – 2B – TUS: Posługiwanie się sztućcami
Witam Cię na zajęciach rewalidacyjnych – Trening Umiejętności Społecznych – Tematem naszych dzisiejszych zajęć jest posługiwanie się sztućcami.
Zobacz poniższy filmik:
Savoir-vivre przy stole. Odcinek 1: Jak posługiwać się sztućcami? Pozdrawiam Cię serdecznie,
Agnieszka Kowalczyk
-
27.10.20 – 2B – RW – Gimnastyka korekcyjno-kompensacyjna
Witam Cię na zajęciach rewalidacyjnych – gimnastyka korekcyjno – kompensacyjna. Tematem naszych dzisiejszych zajęć są ćwiczenia utrwalające nawyk prawidłowej postawy – przeciwdziałanie garbieniu się. Wykonaj poniższe ćwiczenia:
- Ściąganie łopatek w pozycji siedzące – siadamy na krześle z wyprostowanymi plecami, splatamy dłonie z tyłu głowy i powoli ściągamy, łopatki odchylając łokcie do tyłu. Rozciąganie należy wykonywać możliwie jak najmocniej, aż odczujemy lekki ból. Następnie wracamy do pozycji wyjściowej. Ćwiczenie należy powtórzyć 8-10 razy.
- Unoszenie nóg i tułowia w pozycji leżącej – kładziemy się na brzuchu i umieszczamy dłonie po bokach głowy. Następnie staramy się unieść jednocześnie tułów, ręce i nogi nad ziemię, wytrzymujemy kilka sekund w tej pozycji i wracamy do pozycji wyjściowej. Ćwiczenie należy powtórzyć 5-10 razy.
- Unoszenie hantli (mogą być butelki 0,5 litra) w opadzie – bierzemy dwa 1-kilogramowe hantle (mogą być cięższe – zależnie od indywidualnych możliwości, kondycji i stopnia wysportowania danej osoby). Hantle kładziemy przed sobą, stajemy w rozkroku, rozstawiając nogi na szerokość barków i pochylamy tułów, tak by znalazł się równolegle do ziemi. Unosimy hantle na wysokość klatki piersiowej i opuszczamy je. Podczas podnoszenia hantli plecy powinny być proste, zaś łokcie mają znajdować się blisko ciała. Podnosząc hantle, jednocześnie ściągamy łopatki. Ćwiczenie powtarzamy 10 razy.
Powodzenia! Agnieszka Kowalczyk
-
26.10.20 – Bajkoterapia: „Szklana Góra” – 2B, 2G
Witam Cię na zajęciach rewalidacyjnych z bajkoterapii! Zapraszam do wysłuchania bajki „Szklana Góra”. Posłuchaj uważnie…
Szklana Góra, czyta Agnieszka Kowalczyk Dziękuję za uwagę!
Agnieszka Kowalczyk
-
19.10.20 – Bajkoterapia. Bajki Ezopa: „Dyliżans i mucha” – 2B, 2G
Witam Cię na zajęciach rewalidacyjnych z bajkoterapii! Zapraszam do wysłuchania bajki Ezopa: „Dyliżans i mucha”. Posłuchaj uważnie…
Bajki Ezopa Dyliżans i mucha, czyta Agnieszka Kowalczyk Dziękuję za uwagę!
Agnieszka Kowalczyk
