Witajcie!Do dzisiejszych ćwiczeń, będą Wam potrzebne schody, mam nadzieję, że każdy z Was znajdzie chociaż parę schodków 😊.Ćwiczenia dla bezpieczeństwa dobrze wykonywać na boso, żeby uzyskać lepszą przyczepność i zalecam … Czytaj dalej 29.05.2020 Wychowanie fizyczne. Warsztaty. Ćwiczenia na schodach – mięśnie pośladkowe.