20.05.2020 Wychowanie fizyczne. Warsztaty. Ćwiczenia biegowe.
Witajcie, Pozostaniemy w duchu wczorajszych zajęć – i dalej biegamy!!! Poniżej znajdziecie filmik z kolejnymi ćwiczeniami biegowymi. Dystans na którym wykonujemy ćwiczenia w jedną stronę to minimum 20m, w obydwie strony 40m. Każde ćwiczenie powtarzamy 2 razy. Robimy przerwę 5 minutową na ćwiczenia oddechowe i powtarzamy całość jeszcze raz!Pozdrawiam K.J.Wierszak Film Udostępnij:
Skopiuj adres i wklej go w swoim WordPressie, aby osadzić
Skopiuj i wklej ten kod na swoją witrynę, aby osadzić element