Dzień dobry! Na dzisiejszych zajęciach będziemy doskonalić koordynację ruchową poprzez ćwiczenia z drabinką koordynacyjną. Czy wiesz co to jest drabinka koordynacyjna? Jest to proste urządzenie treningowe, które cieszy się największą popularnością wśród piłkarzy. Drabinka służy do treningów koordynacji ruchowej, poprawy szybkości nóg oraz zwinności i czasu reakcji. Zobacz, jak wygląda na poniższych zdjęciach. Ze względu … Czytaj dalej 15.05.20 – 2A – WF – Doskonalenie koordynacji ogólnej – ćwiczenia z drabinką koordynacyjną