Na koniec tygodnia druga część ćwiczeń mięśni grzbietu. Ćwiczenia wykonujemy powoli i precyzyjnie, pamiętając o prawidłowym torze oddechowym. Przed możemy wykonać ćwiczenia oddechowe, a po zakończonym ćwiczeniu po dwa przykłady … Czytaj dalej 08.05.2020 Wychowanie fizyczne. Warsztaty. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu cz. 2