Witajcie Warsztatowicze! Poniżej na schemacie możecie zobaczyć propozycję ćwiczeń na dzisiaj, w kolejności od góry w dół i na koniec tył ciała. A także zapoznać się z opisem, który mięsień bądź strefa jest w danej chwili rozciągana. Przesyłam także film, abyście jeszcze lepiej zapoznali się z metodyką wykonania tych ćwiczeń. K.J.Wierszak Rozciąganie ciała jest bardzo … Czytaj dalej 06.05. Wychowanie fizyczne. Warsztaty. Ćwiczenia rozciągające.