Dzień dobry! W dniu dzisiejszym chciałabym Wam pokazać kilka ćwiczeń aktywizujących mięśnie grzbietu. Dlaczego grzbietu? Mięśnie te wraz z kręgosłupem, na który mają bezpośredni wpływ, są filarem naszej postury i … Czytaj dalej Wychowanie fizyczne. Warsztaty. Wzmacnianie mięśni grzbietu.