Witajcie! Na koniec tygodnia chciałabym zaproponować Wam tak proste ćwiczenie jak bieganie. Oczywiście tempo i dystans jest całkowicie dowolny, możecie też wykonać marszobieg lub po prostu marsz. Ruszamy się – … Czytaj dalej Wychowanie fizyczne. Warsztaty. Ćwiczenia biegowe.