Ruch całego ciała związany ze swobodnym przepływem jego ciężaru, wywołuje uczucie harmonii. Kiedy to tylko możliwe, należy rozwijać umiejętności poruszania się na różne sposoby. Zaczniemy od świadomości części ciała przenoszących jego ciężar  Świadomość kolan – kolana są stacją przekaźnikową pomiędzy stopami i biodrami. Są najważniejszymi stawami, kontrolującymi ruch ciała podczas stania, chodzenia, biegania, przyjmowania … Czytaj dalej Rozwijanie świadomości ciała