Category Archives: Br Rewalidacja

01.03.2021 – Klasa branżowa – Psychoedukacja – Reagowanie w różnych sytuacjach

Dzień dobry 🙂

Dzisiejsze zadanie dotyczy sposobu zachowania się w różnych sytuacjach pojawiających się w życiu społecznym. Polega ono na odpowiedzeniu, co Ty zrobiłbyś w zaprezentowanych sytuacjach. Przeczytaj opis, zastanów się, a następnie odpowiedz na zamieszczone pytania.

Życzę powodzenia i pozdrawiam,
Wojciech Chorzelski


24.02.2021, klasa Branżowa, Rewalidacja-TUS, Dostrzeganie innych osób w swoim otoczeniu-reagowanie na sygnały wysyłane przez innych

Dzień dobry,

W ramach dzisiejszych zajęć z treningu umiejętności społecznych chciałabym zwrócić Twoją uwagę na istotny aspekt, jakim jest reagowanie na sygnały wysyłane przez drugiego człowieka i odbiór tego, co robi.

Oto materiały dla Ciebie:

pobierz dokument
pobierz dokument

Dziękuję

opracowała: Aneta Trojanowska


25.11.2020, klasa Branżowa, Rewalidacja, Rozwijanie umiejętności organizowania czasu wolnego

Dzień dobry,

Na dzisiejszych zajęciach z treningu umiejętności społecznych chciałabym poruszyć  z Tobą temat organizowania sobie czasu wolnego. Czas wolny jest czasem dla Ciebie, czasem rozwoju siebie, swoich zainteresowań. Umiejętność organizowania sobie czasu jest istotną umiejętnością w kontekście Twoich kompetencji społecznych. Żeby móc spędzić czas w sposób korzystny dla siebie, rozwojowy,  człowiek musi wiedzieć, co lubi, co sprawia mu przyjemność. To takie nawiązanie do naszych ostatnich zajęć , kiedy rozmawiałam z Tobą na temat świadomości samego siebie. Czas możesz wypełnić sobie różnorodnymi aktywnościami. Możesz grać w gry planszowe, czytać, tańczyć , słuchać muzyki, oglądać programy przyrodnicze, rysować, sklejać modele samolotów, wykonywać ćwiczenia relaksacyjne, uprawiać sport. Sposobów na spędzanie czasu wolnego jest bardzo wiele. To zależy od Ciebie, co wybierzesz. Każdego dnia możesz robić coś innego. Możesz rozszerzać ten zestaw aktywności w czasie wolnym, wprowadzać zmiany.

Jestem ciekawa, w jaki sposób spędzisz dzisiaj  swój czas wolny? Szukaj tego, co jest dla Ciebie dobre, co daje Ci radość. Dokonuj wyborów.

Dziękuję bardzo

opracowała: Aneta Trojanowska


23.11.2020 – Klasa branżowa – Zajęcia psychologiczne – Co ja bym zrobił

Dzień dobry 🙂
Dzisiejsze zadanie polega na odpowiedzeniu co Ty zrobiłbyś w podanych sytuacjach. Przeczytaj opis, zastanów się, a następnie odpowiedz na zamieszczone pytania.

Życzę powodzenia i pozdrawiam,
Wojciech Chorzelski


18.11.2020, klasa Branżowa, Rewalidacja, Wzmacnianie świadomości własnej osoby

Dzień dobry,

Na dzisiejszych zajęciach z Treningu umiejętności społecznych chciałabym podjąć z Tobą temat świadomości siebie, swoich mocnych stron, zainteresowań, marzeń, umiejętności, wyzwań.

Proszę, zapoznaj się z przygotowanymi przeze mnie materiałami do zajęć:

pobierz dokument
pobierz dokument

Dziękuję bardzo

opracowała: Aneta Trojanowska


16.11.2020 – Klasa Branżowa – Zajęcia psychologiczne – Dzień Tolerancji

Dzień dobry 🙂

W dniu 16 listopada obchodzimy Międzynarodowy Dzień Tolerancji. Ustanowiony został 12 grudnia 1995 roku przez Zgromadzenie Ogólne ONZ, z inicjatywy UNESCO. Jest to święto szacunku, akceptacji i uznania bogactwa różnorodności kultur na świecie. Inicjatywa ta została spowodowana częstszymi i silniejszymi zjawiskami nietolerancji, przemocy czy rasizmu. Promocja tolerancji i poszanowania ma istotne znaczenie w tworzeniu atmosfery sprzyjającej akceptowaniu odmienności kulturowej.
Po ustanowieniu tego święta kraje członkowskie UNESCO przyjęły Deklarację na Temat Zasad Tolerancji.  Artykuł I deklaracji brzmi:

„Tolerancja to szacunek, akceptacja i uznanie bogactwa różnorodności kultur na świecie, naszych form wyrazu i sposobów na bycie człowiekiem. Sprzyja jej wiedza, otwartość, komunikowanie się oraz wolność słowa, sumienia i wiary. Tolerancja jest harmonią w różnorodności. To nie tylko moralny obowiązek, ale także prawny i polityczny warunek. Tolerancja – wartość, która czyni możliwym pokój – przyczynia się do zastąpienia kultury wojny kulturą pokoju”.

W „Deklaracji Zasad Tolerancji” państwa członkowskie zdefiniowały pojęcie tolerancji. Według zapisów tolerancja to:

  • respektowanie cudzych praw i cudzej własności;
  • uznanie i akceptacja różnic indywidualnych;
  • umiejętność słuchania, komunikowania się i rozumienia innych;
  • docenianie rozmaitości kultur;
  • otwarcie na cudze myśli i filozofię;
  • ciekawość i nie odrzucanie nieznanego;
  • uznanie, że nikt nie ma monopolu na prawdę.

W związku z obchodzonym dniem mam dla Ciebie dwa zadania. Chciałbym, abyś zastanowił się i napisał, czym jest dla Ciebie tolerancja, a czym nietolerancja – czym się objawia, jak możemy na nią reagować. Drugim zadaniem jest wykonanie plakatu, który będzie promował tolerancję, bądź będzie wyrażał brak poparcia dla nietolerancji.

Życzę powodzenia i pozdrawiam,
Wojciech Chorzelski


09.11.2020 – Klasa Branżowa – Zajęcia psychologiczne – Termometr złości

Dzień dobry 🙂
Przygotowałem dla Was zadanie polegające na określeniu jak duże nasilenie emocji odczuwaliście w poszczególnych sytuacjach. W chmurkach podane są przykładowe sytuacje, zdarzenia. Przeczytajcie je uważnie, zastanówcie się, a następnie wybierając odpowiedni kolor, określający nasilenie emocji, pokolorujcie chmurkę (poniżej znajduje się wyjaśnienie poszczególnych kolorów). Jedna z nich jest pusta – w niej możecie wpisać dowolną, własną sytuację, która sprawiła, że poczuliście złość. Nie musicie ograniczać się do tej jednej – jeśli przychodzą Wam na myśl inne zdarzenia to zachęcam Was do dorysowania chmurki/chmurek i wpisania ich w nie. Gdy już to zrobicie pokolorujcie również dopisane sytuacje odpowiednim kolorem.

Objaśnienie kolorów:
Zielony – Czuję spokój
Żółty – Czuję lekkie zdenerwowanie
Pomarańczowy – Czuję złość
Czerwony – Czuję ogromną wściekłość/gniew

Życzę powodzenia i pozdrawiam,
Wojciech Chorzelski


  • 28 października, 2020
  • 0

04.11.2020, klasa Branżowa , Rewalidacja, Wzmacnianie umiejętności przekazywania informacji o sobie w kontekście swoich potrzeb, emocji

Category : Br Rewalidacja , Klasa Branżowa , Nauczanie zdalne 2020/2021

Dzień dobry,

Dzisiaj w ramach zajęć z rewalidacji-Treningu Umiejętności Społecznych chciałabym Cię zachęcić do tego, aby podczas wspólnego spożywania posiłku z osobami Ci bliskimi, porozmawiał o tym, co myślisz na temat jedzenia posiłków w gronie bliskich Ci ludzi? Co Ci daje taki wspólny czas przy stole?

Owocnych rozmów

Dziękuję bardzo

opracowała: Aneta Trojanowska



28.10.2020, klasa Branżowa , Rewalidacja, Wzmacnianie umiejętności przekazywania informacji o sobie w kontekście swoich potrzeb, emocji

Dzień dobry,

Dzisiaj w ramach zajęć z rewalidacji-Treningu Umiejętności Społecznych chciałabym Cię zachęcić do tego, aby podczas wspólnego spożywania posiłku z osobami Ci bliskimi, podzielił się z nimi tym , co odczuwasz w danym momencie, czego potrzebujesz. Mówiąc o tym , co myślisz, co odczuwasz i czego potrzebujesz budujesz świadomość siebie. Bardzo ważne jest to, abyś potrafił przekazać innym istotne dla Ciebie informacje i miał odwagę o nich mówić. Twoje emocje, potrzeby i myśli są niezwykle cennym tematem do rozmów.

Dziękuję bardzo

opracowała: Aneta Trojanowska


Kategorie

Marzec 2021
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031