Category Archives: 2A Etyka

25.02.2021, klasa 2A, Etyka, Dbam o swoje zdrowie: zasady prowadzenia zdrowego stylu życia

Dzień dobry,

Na dzisiejszych zajęciach z etyki zapoznam Cię z piramidą zdrowego żywienia.

Przyglądając się piramidzie zauważysz, że na pierwszym jej stopniu zaznaczona jest aktywność ruchowa jako element najważniejszy. Na kolejnym stopniach pokazane jest , które produkty powinny znaleźć się w Twoim jadłospisie na co dzień , zaczynając od tych najbardziej wartościowych. Na samym szczycie piramidy znajdują się te, których w diecie powinno być jak najmniej.

Co wynika zatem z piramidy żywieniowej? Otóż to, że dla naszego prawidłowego funkcjonowania bardzo ważna jest codzienna aktywność ruchowa oraz wartościowe posiłki.

Poza tym warto zadbać o regularne spożywanie posiłków i właściwe przerwy między nimi. Pamiętaj proszę, że kolacja powinna być najmniej obfita, zjedzona na 2-3 godziny przed pójściem spać.

Bardzo ważna jest jakość i ilość snu. Wysypiaj się! Twój organizm Ci za to podziękuje.

Istotne jest też , ile czasu spędzasz przed ekranem monitora, telewizora czy telefonu. Kiedy już korzystasz z urządzeń , rób przerwy-popatrz do góry, w dół i na boki, zamrugaj oczami, odejdź na chwilę od monitora. Twoje oczy będą Ci za to wdzięczne.

Tu znajdziesz piramidę żywieniową:

W ramach ćwiczenia wykonaj proszę swoją piramidę żywieniową, w której pokażesz, jaką aktywność ruchową uprawiasz, co jadasz lub co warto , żebyś włączył do swojego jadłospisu tak, by w Twojej diecie znalazło się jak najwięcej wartościowych składników.

Jestem ciekawa efektów Twojej pracy.

Powodzenia

Dziękuję bardzo

opracowała: Aneta Trojanowska


26.11.2020, klasa 2A, Etyka, Dbam o swoje otoczenia

Dzień dobry,

Na dzisiejszych zajęciach zapraszam Cię do zadbania o swoje otoczenie. Na czym polega dbałość o otoczenie i czemu ona służy? Odpowiedź na te pytania znajdziesz w przygotowanych dla Ciebie materiałach.

Dziękuję bardzo

opracowała: Aneta Trojanowska


19.11.2020, klasa 2A, Etyka, Buduję świadomość swojej osoby

Dzień dobry,

Na dzisiejszych zajęciach chciałabym kontynuować z Tobą temat, który rozpoczęliśmy w poprzednim tygodniu, a mianowicie związany ze świadomością.

Przygotowałam dla Ciebie materiały do zajęć:

Dziękuję bardzo

opracowała: Aneta Trojanowska


12.11.2020, klasa 2A, Etyka, Buduję świadomość swojej osoby

Dzień dobry,

Dzisiaj chciałabym poruszyć z Tobą temat świadomości swojej osoby.

Tu znajdziesz potrzebne Ci materiały do zajęć:

pobierz dokument

Dziękuję bardzo

opracowała: Aneta Trojanowska


05.11.2020, klasa 2A, Etyka, Jestem Polakiem

Dzień dobry,

Zbliża się Święto Niepodległości 11-go Listopada, a wraz z nim chciałabym z Tobą podjąć temat związany z Polską, symbolami kraju.

Zapraszam Cię do obejrzenia prezentacji o Polsce:

pobierz dokument
pobierz dokument

Tu znajdziesz zadanie polegające na odnalezieniu elementów charakterystycznych dla Polski i policzeniu ich:

pobierz dokument
pobierz dokument
PDF Embedder requires a url attribute

A tutaj jest mini quiz z pytaniami dla Ciebie:

pobierz dokument
pobierz dokument
PDF Embedder requires a url attribute

Dziękuję bardzo

opracowała: Aneta Trojanowska


29.10.2020, klasa 2A, Etyka, Dbamy o pamięć osób, których już z nami nie ma

Dzień dobry,

Zbliża się czas refleksji w związku z dniem Wszystkich Świętych i Dniem Zadusznym. Jedną z form dbania o pamięć osób zmarłych może być, np. własnoręczne wykonanie stroika na cmentarz i do takiego sposobu chciałabym Cię dzisiaj zaprosić. Jestem ciekawa Twojej propozycji stroika. Powodzenia.

Tu znajdziesz plik pdf z materiałami dydaktycznymi:

pobierz dokument
pobierz dokument
Etyka-29.10-new

Dziękuję bardzo

opracowała: Aneta Trojanowska


Kategorie

Luty 2021
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728