Dzień dobry Szymon, Dzień dobry Michał,Na dzisiejszych zajęciach będziemy wykonywać ćwiczenia z ciężarkami. Jeśli nie posiadasz w domu ciężarków to możesz je zastąpić butelką wody lub po prostu ćwiczyć bez … Czytaj dalej 2A – wf -21.04.20 – ćwiczenia z ciężarkami